Train voor een hoger kwaliteit leven
Krijg een strakker lichaam, voel je fitter en verlies kilo’s – op een manier die makkelijk vol te houden is.
- Maak kennis met de Slim Trainen methode (ontwikkeld door Joeri Zwart)
- Ontdek welke oefeningen het beste werken en hoe je deze moet uitvoeren zodat je snel effect hebt.
- Met deze methode hoef je maar 1x per week te trainen waardoor je het makkelijk kan volhouden.
- Leer hoe je sporten goed combineert met eten voor het beste resultaat.
- Gegarandeerd resultaat via de juiste methode.
- Ook mogelijk met blessures.
De Slim Trainen methode
- 45 minuten per workout: Als je op de juiste manier traint dan is dit meer dan voldoende.
- Uitsluitend tijdseffiënte schema’s: met een specifiek op jou afgestemde trainingsplan is 1x per week sporten genoeg.
- Doelgericht: alles is erop gericht te trainen op een effectieve manier. Op basis van jouw situatie en lichaam stellen we een plan op. Dit plan zorgt ervoor dat jij met weinig inspanning toch de doelen haalt die je wilt. Of dit nu afvallen, kracht, fitheid of strakker worden is.
- Langetermijngezondheid: voorop staat dat de training je helpt gezonder worden en op de langer termijn een goed functionerend lichaam behoudt.
Personal training is bij mij is niet gericht op vermaak of de nieuwste trend. Het is juist een no-nonsense aanpak gebaseerd op wetenschap en jarenlange ervaring. Kies je voor mij als personal trainer, dan mag je effectieve trainingen verwachten.
Wat anderen zeggen
“Met zittend beroep en 3500 stappen per dag 30 kilo afvallen”
Jeffrey
“22 kg vet kwijt, 4 kg spieren erbij, en een pull-up!”
Wouter
“Kon veel meer aan kan dan ik vantevoren had verwacht!”
Yanieke
“4 weken later zijn de resultaten verbluffend”
Marjolijn Wagenaar
“van 110 naar 79 kilo”
Bianca Scheggetman
“Geen last meer van mijn rug”
Andor
“Fitter en strakker worden met een auto-immuun ziekte”
Merel Verrijk
“In eerste instantie sceptisch. Nu 22 kilo afgevallen.”
Nikki
“Joeri is een professional pur sang!”
Annemarie Wolzak
“Ik voel me weer goed in mijn lijf, super dankbaar!”
Rosa Timmer
Rosa
“Verwachtingen overtroffen”
Maureen Decock
“De echte omschakeling: anders eten”
Bas
“22 kilo afgevallen”
Chantal
“De foto’s van Eduard maken lovende woorden overbodig”
Eduard
“Van 110 kg naar 80 kg in 180 dagen ”
Erik
“na tien weken trainen met Joeri geen last van blessure meer”
Eveline
“57 kilo in 14 maanden”
Esther
“De intensiteit en gerichtheid spreekt mij heel erg aan”
Alfred
Lieve
Sarah Koopman
“34,4 kg afgevallen. Van 99,5kg naar 65,1kg in 29 weken”
Jolanda Sander
“Ik wilde graag het sporten weer oppakken.”
Jens Diepenbroek
Nina
“Er wordt gekeken naar de persoon zelf en wat jij nodig hebt.”
Willie Hofman
Marcel en Peter
“Joeri verstaat zijn vak als geen ander!”
Alex
“Na 20 jaren rugpijn, nu klachtenvrij”
Catelijne
“19,7 kg afgevallen in 18 weken”
Warner
“Inmiddels 28 kilo lichter en geen knieklachten meer.”
Sascha Bulthuis
Evelyn
Over Joeri Zwart Personal Training
Laten we volledig open en eerlijk zijn over onze trainingen: de trainingen zijn niet per se leuk of trendy.
Een correcte training bij ons is een specifiek ontworpen training voor jou, met als doel om effectief, doelgericht en efficiënt verbeteringen in jouw lichaam te stimuleren. Een no-nonsense aanpak.
Dit betekent dat je weinig tijd kwijt bent aan de training, überhaupt weinig hoeft te trainen, en daardoor juist overdag volledig energiek bent om te knallen.
Bij Joeri Zwart Personal Training begrijpen we dat iedereen een ander lichaam heeft en een ander leven leidt. En dat het dagelijks leven de tijd voor sporten of gezonde maaltijden volledig kan opslokken.
Wil je werken met iemand die jouw worstelingen begrijpt en je kan helpen die te overwinnen? Neem dan vandaag nog contact met ons op.
Hoe ziet de gratis proefsessie eruit?
Plan nu een gratis proefsessie
Dit is jouw moment om vrijblijvend te ervaren of wij bij jou passen. Onze trainer bespreekt jouw doelen, geeft waardevol advies en beantwoordt al je vragen. Sluit af met een introductieworkout en ontdek wat we voor jou kunnen betekenen.
Altijd persoonlijke één-op-één begeleiding
Werk met een trainer die volledig is gericht op jouw doelen. Ontdek hoe gepersonaliseerde trainingen direct resultaat opleveren. Profiteer van praktische voedingsadviezen en monitor wekelijks je vooruitgang met onze body composition analyzer.
Kies jouw ritme: 1 of 2 keer per week
Je hebt elke week de vrijheid om te bepalen hoe vaak je traint. Ook de lengte van je trainingen kun je op elk moment opschalen of inkorten.
