“Onze trainingen zijn geen entertainment en het is niet trendy.
Wij gaan puur voor resultaat op de meest veilige en meest efficiënte manier.”Joeri Zwart – Personal Trainer
“Zijn kennis over training toegepsitst op de revalidatie biedt nieuwe mogelijkheden.”
Sanne van den Berg, Physiscian Assistant Revalidatie, UMCG ziekenhuis
“Joeri verdiept zich intensief in de materie en maakt het eigen.”
Jacco Koops – Manager Olympisch zeilen en eigenaar van New World Sports.
-
Wij geloven in het uitdagen van de status quo voor effectief en resultaatgericht trainen.
Dit doen we door echt te luisteren naar de pioniers en experts op het gebied van training. Daarbij analyseren wij data uit onze eigen app van duizenden workouts van over de hele wereld.
We gebruiken deze kennis om de ultieme trainingservaring te creëren met onze Slim Trainen-methode.
Geen fun,
wel resultaat
Laten we volledig open en eerlijk zijn over de trainingen: de trainingen zijn niet per se leuk of trendy. Veilig trainen voor resultaat op de meest efficiënte manier: daar ligt de focus. Op de tablet houden wij al je resultaten bij. Per periode analyseren wij ze, zodat we jouw trainingen kunnen optimaliseren.
Als jij je voor het merendeel in de volgende vijf punten herkent dan is onze werkwijze een match voor jou:
- Resultaatgericht: elke aanpassing en elke keuze in je training en voeding is gericht op het behalen van resultaat
- No-nonsense: onze aanpakwijze is recht door zee, geen onzinnigheden
- Relevantie langetermijngezondheid: de focus op snelle resultaten mag niet ten koste gaan van je functioneel vermogen in de toekomst
- Hoge intensiteit: kortstondige intensieve inspanningen voor een voldaan gevoel
- Kritische denker: elke keuze die wij maken is weloverwogen
Slim Trainen-methode verslaat alle trainingsmethodes in effectiviteit en efficiëntie
De 80/20 regel voor persoonlijk succes (het Pareto Principe) stelt dat 20 procent van jouw inspanningen garant staan voor 80 procent van je resultaten.
Wij passen dit principe toe op training en voeding.
Met onze Slim Trainen-methode willen we echter nog nog een stap verder gaan en mikken we op 5 procent inspanning voor 95 procent van je resultaten.
En geloof mij: we komen dicht in de buurt, doordat wij onszelf continu de vraag stellen “hoe kan het nóg effectiever en efficiënter?
Personal Training
- Schema’s op jou toegespitst
- Resultaten altijd bijgehouden
- Uitsluitend doelgericht
Small Group Training
- Van 3 tot 8 personen
- Dynamische trainingen
- Afwisselend maar effectief
Voeding
- Aandacht voor genetische aanleg
- Persoonlijke eetpatronen
- Laagdrempelige assistentie
Wat kun je verwachten?
Bij Joeri Zwart Personal Training vind je uitsluitend ervaren trainers, die hun zingeving in Personal Training hebben gevonden. Ook zijn onze trainers sterk empathisch en niet-oordelend. Bij Joeri Zwart Personal Training begrijpen we namelijk dat iedereen een ander lichaam heeft en een ander leven leidt. En dat het dagelijks leven de tijd voor sporten of gezonde maaltijden volledig kan opslokken.
Eén van onze doelen is dan ook om anderen te helpen begrijpen dat de oorzaken van hun gezondheids- en fitnessproblemen kunnen worden verholpen met enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl. Aansluitend is ons doel om de nodige veranderingen te vinden en de implementatie daarvan op een laagdrempelige manier te ondersteunen. Alles wordt afgestemd op de cliënt: iedereen is immers anders.
Wil je werken met iemand die jouw worstelingen begrijpt en je kan helpen deze obstakels te overwinnen? Neem dan vandaag nog contact op met ons.
Meer informatie over Joeri’s Slim Trainen-methode?
Vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt mijn handout direct in je inbox.
Een greep uit onze klantervaringen
Alfred
Marcel en Peter
Nina