Ook deze maanden had ik Julian als Personal Trainer (never change a winning team).
De trainingen blijven zwaar, maar door de motiverende woorden van Julian (je kunt er meer uithalen dan je denkt) kom ik iedere training weer door.
Door mijn overgangsklachten (zowel mentaal als fysiek), maakte het sporten op sommige momenten zeker zwaarder. Maar juist door het sporten en de begripvolle gesprekken lukt het mij hier beter mee om te gaan. Ook door de handvaten, wat betreft voeding, die ik kreeg in het begin van het proces ben ik gekomen waar ik nu ben.
Dus na 11 maanden is het resultaat geweldig! Niet alleen heb ik 30 kilo verloren, maar m’n zelfbeeld is ook positief veranderd. ik ben er trots op wat ik in deze maanden heb bereikt, samen met Julian.
Maar we gaan nog even door. Niet om meer af te vallen, maar voor verdere spieropbouw. De grootste uitdaging nu is om op gewicht te blijven en niet verder af te vallen. Maar met Julian als Personal Trainer zal dat zeker lukken!
In oktober vorig jaar gaf de weegschaal 110 kilo aan en nu 79!
