Bereken je dagelijkse behoefte eiwitten

Activiteitsfactor*
- Ik sport (vrijwel) niet 
- Ik sport één keer per week gematigd intensief
- Ik sport één tot twee keer per week intensief
- Ik sport ten minste twee keer per week gematigd intensief 
- Ik sport ten minste twee keer per week intensief
Geslacht*
- Man
- Vrouw
Leeftijd*
Please enter a number from 1 to 99.
Lengte in centimeters*
Gewicht in kilogram*
Please enter a number from 1 to 999.
Hidden
BMI*
Vetpercentage
Please enter a number from 1 to 99.
Weet je jouw vetpercentage niet?, geen probleem! Vul dan niks in, wij berekenen dan (bijbenadering) je vetpercentage.
Hidden
Vetpercentage berekenen*
Hidden
Vetmassa*
Hidden
Vetvrije massa*
Hidden
Eiwitten in grammen*
Naam*
First Last
E-mailadres*

Vul hier je e-mailadres in waarnaar wij de uitslag inclusief extra informatie over eiwitten kunnen sturen