Bereken je dagelijkse behoefte eiwitten - Joeri Zwart

Bereken je dagelijkse behoefte eiwitten

Activiteitsfactor*
- Ik sport (vrijwel) niet 
- Ik sport één keer per week gematigd intensief
- Ik sport één tot twee keer per week intensief
- Ik sport ten minste twee keer per week gematigd intensief 
- Ik sport ten minste twee keer per week intensief
Geslacht*
- Man
- Vrouw
Leeftijd*
Voer een getal tussen 1 en 99 in.
Lengte (in meters)*
Gewicht*
Voer een getal tussen 1 en 999 in.
BMI*
Vetpercentage*
Vetmassa*
Vetvrije massa*
Eiwitten in grammen*
Naam*
Voornaam Achternaam
E-mailadres*

Vul hier je e-mailadres in waarnaar wij de uitslag inclusief extra informatie over eiwitten kunnen sturen