Bereken je dagelijkse behoefte eiwitten

Activiteitsfactor(Vereist)

Ik sport (vrijwel) niet 

Ik sport één keer per week gematigd intensief

Ik sport één tot twee keer per week intensief

Ik sport ten minste twee keer per week gematigd intensief 

Ik sport ten minste twee keer per week intensief

Geslacht(Vereist)

Man

Vrouw

Leeftijd(Vereist)

Voer een nummer in van 1 tot 99.Leeftijd

Leeftijd

Lengte in centimeters(Vereist)

Lengte in centimeters

Gewicht in kilogram(Vereist)

Voer een nummer in van 1 tot 999.Gewicht in kilogram

Gewicht in kilogram

Hidden

BMI(Vereist)

Vetpercentage

Voer een nummer in van 1 tot 99.Vetpercentage

Vetpercentage

Weet je jouw vetpercentage niet?, geen probleem! Vul dan niks in, wij berekenen dan (bijbenadering) je vetpercentage.Vetpercentage

Hidden

Vetpercentage berekenen(Vereist)

Hidden

Vetmassa(Vereist)

Hidden

Vetvrije massa(Vereist)

Hidden

Eiwitten in grammen(Vereist)

Naam(Vereist)

Voornaam Achternaam

E-mailadres(Vereist)

E-mailadres

Vul hier je e-mailadres in waarnaar wij de uitslag inclusief extra informatie over eiwitten kunnen sturenE-mailadres