Ik ben een vader van een zoon die vier keer per week voetbalt, dus je zou denken dat ik ook actief was! Maar niks is minder waar…
Ik werk in een vroeg rooster, de wekker gaat bijna de hele week van drie uur ’s nachts tot vijf uur ’s nachts. Als ik bij mijn werk kom zit ik eigenlijk de hele dag. Soms kom ik met slechts 3500 stappen thuis, veels te weinig beweging dus.
Dit zorgt ervoor dat de dagen die ik maak lang voelen. Ik krijg het gevoel dat ik in de middag al moet avondeten, rond drie uur al.
Trainen kan ook bij de sportschool om de hoek, maar de weegschaal, de trainer zijn een goede stok achter de deur en trek je de oefening nog meer leeg dan je zelf zou doen.
Er is geen calorie die ik niet lust!
