Gratis introductie workout en kennismaking
- Ik leg je de belangrijkste aspecten uit voor wat jij nodig hebt om jouw doelen te behalen en jouw obstakels te overwinnen. Jij kunt dan ook al je vragen stellen.
- We doen een introductie workout, zodat je kunt ervaren wat onze methode inhoudt.
- Jij oordeelt of het wel/niet bij je past.
Formuleren trainingsregime
- De door jou gekozen personal trainer ontwerpt jouw workouts;
- Je bespreekt samen met je trainer jouw voedingspatroon op basis van jou, jouw leefstijl en jouw doelen.
Supervisie en instructie
- Jouw trainer committeert zich aan de taak om elke workout alert te zijn met jouw doel in het achterhoofd zodat jij het maximale eruit kunt halen;
- Relevante instructies en op de juiste momenten motiveren is wat je kunt verwachten tijdens de constante supervisie van je trainer.
Supervisie en instructie
- Jouw trainer committeert zich aan de taak om elke workout alert te zijn met jouw doel in het achterhoofd zodat jij het maximale eruit kunt halen;
- Relevante instructies en op de juiste momenten motiveren is wat je kunt verwachten tijdens de constante supervisie van je trainer.
Kennis geven
- Om je doel(en) te halen leggen we tijdens de sessies uit waarom je bepaalde dingen beter kunt doen of laten.
- Tijdens je sessie krijg je bondige en heldere tips toegespitst op jouw doel.
Delen van progressie
- Wij geven je constant duidelijke feedback op je trainingsresultaten.
- Elke week meten we jouw lichaamsgewicht en compositie op onze geavanceerde weegschaal.
360 graden evaluatie
- Wij vragen jou hoe de trainingssessies voor je zijn, wat je eraan hebt en welke punten wij volgens jou kunnen verbeteren.
- Periodiek analyseren we jouw resultaten en overleggen intern;
Verbetering
- Wij gaan met jouw feedback aan de gang en bekrachtigen wat bevalt.
- Op basis van de evaluatie overleggen we intern over hoe wij jou het beste kunnen helpen, waarna we onze bevindingen met jou delen;
Jij beslist mee in de richting die vervolgens wordt gekozen.
Vragen?
Neem gerust contact op!
