Ga naar de inhoud

Ik ben er van overtuigd dat iedereen een gebalanceerd leven kan hebben of creëren met de juiste mindset.

Ik haal mijn energie uit mensen hiermee te helpen en hierdoor zoveel mogelijk uit het leven te kunnen laten halen.

Sport is altijd onderdeel van mijn leven geweest. Dit is begonnen met voetbal bij mijn 6e levensjaar. In mijn latere tienerjaren ben ik dit gaan combineren met krachttraining totdat ik op mijn 18e voetbal heb laten vallen maar sindsdien altijd ben blijven volgen.

Zelf ben ik in het dagelijks leven een langere tijd terug tegen een burn-out aangelopen. Mijn leven was chaotisch, onrustig en ik kon mezelf niet goed ontspannen omdat er iets ontbrak in mijn leven. Verder had ik geen goede balans in rust en werk.

Na veel aan zelfontwikkeling te hebben gedaan door boeken te lezen en specialisten te spreken plus studie’s te volgen, heb ik veel geleerd over hoe belangrijk het is gebalanceerd in het leven te staan door middel van een combinatie van een juiste fysieke en mentale gesteldheid. Graag geef ik dit door aan jou!

Fitness-gerelateerd hou ik mezelf heel erg bezig met zowel Bodybuilding als Powerlifting. Wekelijks haal ik hier ook veel plezier uit door vele uren in de gym te staan.

Mijn expertises

  • Afvallen
  • Opbouw spiermassa
  • Balans vinden in leefstijl
joeri-zwart-whatsapp