Katie Jurczynska

Mijn passie voor training en gezondheid komt voort uit mijn eigen reis. Ik weet hoe het is om te vechten tegen mentale en fysieke uitdagingen, en juist daarom geloof ik in de kracht van een goede begeleiding. Ik help mijn cliënten niet alleen sterker en fitter te worden, maar zorg er ook voor dat ze zich goed voelen – fysiek én mentaal. Ik geloof dat het een onbetaalbaar geschenk is als je iemand laat beseffen dat hij of zij moeilijke dingen kan doen.

Sport is altijd een groot deel van mijn leven geweest. Opgegroeid in een sportieve familie en met 10 jaar bokservaring, leerde ik al vroeg discipline, doorzettingsvermogen en het belang van een goede coach. Boksen, en later ook krachttraining, gaf me de kracht om zware dingen aan te kunnen – een ervaring die ik ook mijn cliënten wil laten voelen.

Of je nu sterker wilt worden, af wilt vallen, een gezonde relatie met voeding wilt opbouwen of gewoon beter in je vel wilt zitten – ik bied een aanpak die werkt. Mijn trainingen zijn efficiënt, no-nonsense en doelgericht. Ik ga voor maximale resultaten zonder tijd te verspillen. Elk trainingsprogramma dat ik samenstel is precies afgestemd op jouw lichaam en doelen. Ik geloof niet in quick fixes, maar in een slimme, effectieve aanpak die écht werkt, zodat we samen gezonde gewoonten voor het leven kunnen creëren. Mijn achtergrond in voeding & diëtetiek (masterdiploma van de Medische Universiteit van Warschau) zorgt ervoor dat mijn voedingsbegeleiding wetenschappelijk onderbouwd en praktisch toepasbaar is.

Mijn eigen ervaringen met een eetstoornis en depressie hebben me geleerd hoe belangrijk mentale ondersteuning is. Daarom ga ik verder dan alleen sporten – ik zorg ervoor dat mijn cliënten zich gehoord voelen en écht vooruitgang boeken, zowel fysiek als mentaal. Bij mij krijg je geen standaardaanpak. Iedereen is anders, en ik geloof in maatwerk. Maar wat mij écht onderscheidt, is mijn persoonlijke benadering: ik luister, motiveer en sta naast je, niet alleen als trainer, maar ook als een echte supporter. Een goede trainer is niet alleen een coach, maar ook een vriend en een luisterend oor. Dat heb ik van mijn bokscoach geleerd, en dat draag ik nu met trots over aan de mensen die ik begeleid.

Ben ik een match voor jou? Boek een gratis proefsessie – laten we elkaar leren kennen! Ik spreek Nederlands, Engels en Pools.

Opgegroeid in een sportieve familie heeft katie erg veel ervaring met sporten en gezond bezig zijn. Mensen helpen is iets wat ze graag doet, en mensen helpen door sport is haar expertise.