Mijn naam is Fons Werk en kom uit een echt horeca gezin. Hier was vrije tijd schaars, er werd altijd hard gewerkt. Zelf heb ik altijd gejojood met mijn gewicht vanaf kinds af aan, waarbij ik de aanleg heb om meer lichaamsvet vast te houden. Door volledig bewuste keuzes te maken, ben ik in anderhalf jaar tijd 25 kilo afgevallen. Hierdoor ontstond ook de passie voor trainen en gezond leven.
Nog steeds vanuit de motivatie om te verbeteren, ben ik in totaal bijna 33 kilo afgevallen, en voel fitter, sterker en gezonder dan ooit! Ik weet dus als geen ander hoe het is om te willen veranderen en afvallen en wat hiervoor nodig is. Simpelweg te zeggen “ik wil een paar kilo’s kwijt” volstaat voor de meeste mensen niet. Vaak liggen de oorzaken dieper en ik weet dan ook als geen ander deze te vinden en positief om te buigen.
Door mijn ervaring en de manier waarop ik nu werk en het feit dat ik mij nu beter dan ooit voel, wil ik dus graag andere mensen helpen met het behalen van hun doelen. Mensen coachen, helpen en positief zien veranderen vind ik een van de leukste dingen om te doen. En ja, een potje lekker koken doe ik ook nog steeds graag. Dus vraag gerust voor een lekker recept of advies.
Mijn expertises
- Vet verbranden/afvallen
- Gezond voedingspatroon implementeren
- Mindset verbeteren
