Op zowel zaterdag (11 juni) als zondag (12 juni) van 15:30 – 16:30 geeft Joeri op Healthy Fest met zijn team een workshop over zijn Slim Trainen-methode.
Healthy Fest is een driedaags festival (in Vakantiepark Center Parcs De Eemhof).
Deze methode blinkt uit in drie dingen:
1. Effectiviteit
2. Efficiency
3. Doelgerichtheid
We kunnen volledig open en eerlijk zijn over de trainingsmethode: de trainingen zijn niet per se leuk of trendy.
Uitsluitend hoogwaardig effectieve trainingsprincipes op de meest efficiënte manier: daar ligt de focus.
Als jij je voor het merendeel in de volgende vijf punten herkent dan is deze trainingsmethode een match voor jou:
- Resultaatgericht: elke aanpassing en elke keuze in je training is gericht op het behalen van resultaat
- No-nonsense: de aanpak wijze is recht door zee, geen onzinnigheden
- Relevantie lange termijn gezondheid: de focus op snelle resultaten mag niet ten koste gaan van je functioneel vermogen in de toekomst
- Hoge intensiteit: kortstondige intensieve inspanningen voor een voldaan gevoel
- Kritische denker: elke keuze die je maakt is weloverwogen
