Personal Training in Heerenveen; mijn visie
Je gezondheid en het bereiken plus behouden van een hoog niveau functioneel vermogen behoort in mijn ogen tot de hoogste prioriteiten. Je leeft maar één keer, en zowel hoe lang je leeft als hoe je ervan geniet, wordt rechtstreeks beïnvloed door je gezondheid, je fysieke mogelijkheden, hoe fit/energiek je je voelt en je uiterlijk.
Juiste lichaamsbeweging is een vereiste om een zo lang en gelukkig mogelijk leven te leiden. Het is simpelweg een vereiste voor zelfactualisatie. Dit geloven wij, het team van Joeri Zwart Personal Training in Groningen.
Als je niet aan correcte lichaamsbeweging doet, leef je met een niveau van functionele bekwaamheid en een fysieke verschijning die ver beneden je potentieel ligt. In vergelijking met wat je kunt zijn, ben je zwak, traag en kwetsbaar.
Als je op de juiste manier traint, zullen de verbeteringen in kracht, snelheid, duurzaamheid en algehele gezondheid je in staat stellen meer te doen, het beter te doen, het langer te doen en er goed uit te zien terwijl je bezig bent. Dit reikt vanzelfsprekend verder dan alleen het fysieke gedeelte.
Bij mij als Personal Trainer in Heerenveen zul je deze visie zien terugkomen in de workouts en manier van begeleiden. Daarbij luister ik naar en probeer op een laagdrempelige manier te ondersteunen in wat je nodig hebt om jouw doel te halen.
Ik geloof dat de gemiddelde, ongetrainde mensen hun potentieel zwaar onderschatten. De norm van tegenwoordig is gebaseerd op het gemiddelde. Maar gemiddeld is ver beneden wat de mensen zou kunnen en horen te zijn. Als je weet wat je moet doen qua training en voeding, hoef je niet een topsporter te zijn om dicht bij je potentieel te komen.
Omdat correcte training zo belangrijk is voor de kwaliteit van leven verdient het volgens mij dezelfde serieuze overweging, aandacht voor detail en inspanning – zowel fysiek als mentaal – als elk ander belangrijk levensdoel of prestatie van hoge waarde. Het is niet genoeg om “gewoon te bewegen”. Je kunt zonder veel tijd te besteden streven naar het volledig onder de knie krijgen van correcte training en voeding.
Met onze Personal Training in Heerenveen, zetten wij trainingsprincipes in om elke oefening op de meest effectieve en doelgerichte manier uit te voren.